Ellie, om mig och min mitt-i-livet-kris.

Onsdag ⛅️
Under eftermiddagen igår försvann min PMS 👍🏻  Den slog till rejält i måndags eftermiddag men gick över igår. Jag kände en lättnad i hela kroppen och det var så härligt. Denna "omgång" var rätt kraftig men idag känns allt bra igen. Inga humörsvängningar och mycket mer i balans 😀

Ikväll är det träning 💪🏻 Det blev ingen träning i måndags. Jag hann inte dit i tid. Jag försökte skynda mig men halvvägs insåg jag att jag redan var 3 minuter försenad och då vände jag om och gick hem. Jag missar hellre ett pass än kommer försent. Och jag var verkligen inte på humör för att träna heller så det var lika bra. 😡
 
PMS! 😡
Jag har under en tid upplevt att jag med jämna mellanrum har PMS. Under ett par dagar lite då och då tycker jag att det mesta i mitt liv suger. Men det varierar, ibland är det mer eller mindre och symptomerna varierar. Igår började dagen inte så bra, det lättade under dagen men blev senare värre igen. Jag var bitter på det mesta och ville helst bara få vara ifred och sova. Idag känns det bättre även om jag svänger i humöret och känner mig stundtals irriterad och rätt trött. Jag har inte PMS regelbundet vilket har att göra med att jag har oregelbunden mens. Och jag har noll koll på var i min menscykel jag befinner mig, det är sällan jag håller reda på det. Symptomerna varierar rätt mycket också. Senast kände jag mig väldigt svullen och hade ömma bröst. Har inte upplevt något av det nu utan det är främst humöret som påverkat mig. Jag bör försöka få bättre koll på min menscykel. För hittills kommer det som en chock varje gång, och då fram för allt när humöret svänger. Fysiska symptom som svullen och öm gör mig inget, däremot humöret, det vill jag gärna försöka hantera bättre. 
 
Vanliga symptom på PMS: 
  • Du känner dig irriterad och lättretad.
  • Du känner dig orolig och ångestfylld.
  • Du får snabba humörsvängningar.
  • Du känner dig nedstämd och får mindre lust att hitta på saker.
  • Du känner dig trött och får mindre energi.
  • Du får svårare att sova.
  • Du blir svullen i kroppen och särskilt över magen.
  • Du känner av spänningar i brösten eller att de blir ömma.
  • Du får huvudvärk.
  • Du blir hungrigare än vanligt och sugen på sött. 
7/10 😒
 
 
 

Tisdag: Ramlar med Sigge i vagnen
Förutom att igår kväll var en skit kväll så startade jag dagen med att ramla utanför förskolan. Perfekt. Slog i höften lite och fick hjälp upp. Det var precis efter jag släppt av Wille som jag vände om och skulle gå till dagis. Det var halt och jag halkade till med mitt högra ben. Det gick slow-motion men ändå, jag slog i höften och det var nära att vagnen välte över mig med Sigge i. Men som sagt, väldigt odramatiskt men samtidigt så typiskt att det är det första som händer efter en skit kväll. 

... 😡